Psychohygiene am Abend - das Zauberwerkzeug für mehr Frieden und Kraft
2025-04-25 11:01
Bevor Sie einschlafen, können Sie noch bewußt Einfluss nehmen, wie sich im Schlaf Ihre Tageserlebnisse verankert werden. Ist das nicht wunderbar? Hier ein kurzer Leitfaden:
Selbsthypnose, Meditation und Autogenes Training: Drei Wege nach innen
2025-04-13 18:36
Selbsthypnose, Meditation und Autogenes Training: Drei Wege nach innen
Wenn Sie sich auf die Suche nach innerer Ruhe, emotionaler Balance oder mehr Selbstwirksamkeit begeben, stoßen Sie früher oder ...
Frequenzen – Wie Schwingungen unser Wohlbefinden beeinflussen
2025-03-30 13:20
Wir leben in einer Welt voller Schwingungen und Frequenzen – auch wenn wir sie mit bloßem Auge nicht sehen können.
Sanfte Wege aus der Panik: Dein Vagusnerv als natürlicher Helfer
2025-03-18 15:22
Hast du schon einmal vom Vagusnerv gehört? Falls nicht, ist es höchste Zeit, denn er ist dein heimlicher Verbündeter gegen Stress, Angst und Panik.